年底喜欢吃火锅？记得饭前泡点这个喝，既能排油脂还能提高免疫力

晚上，出去办点事。

附近有一条街都是火锅店，一到七点左右，基本每家店都是客无虚座。

里面闹哄哄的，声音在外面也能听到。

这让我想起了去年这个时候，大街上基本空无一人。

让人倍感珍惜现在的热闹。

为什么国人好像都异常喜欢吃火锅？

我觉得原因有三个，因为我自己也是火锅迷，只要晚上没事情，基本也会叫上二三朋友，在火锅店吃点东西。

一是温暖，大冬天的吃个热腾腾的火锅，感觉身心都舒畅，二是随心所欲，什么口味，吃什么食材，完全由自己定，不必担心不合胃口。

当然，还有一个至关重要的因素，那就是性价比高，以大部分县级城市来说，四五人凑一桌也就三百来块。

但是呢，火锅好是好，却也给人们带来一些隐性的副作用。

就拿我来说，像之前肠胃不好的时候，吃火锅这种比较油腻的食品，我是一定要先喝两杯茜世珍葆的。

两个作用，一个是为了防止拉肚子，二是为了减油脂。

否则突然吃到这么刺激的食物，第二天一定要受罪。

拿火锅的食材和调味来说，基本都是偏高油高辣的，而是食材又有内脏和海鲜，再加上吃完都会喝点饮料。

这就是导致长期吃火锅的人会有两个特征：

易变胖

高嘌呤

变胖自然不用多说，现在无论男生女生，挺着个肥肚子，谁看着也不舒服。

更关键是高嘌呤，肥胖给身体带来隐患都是比较隐性的，一般来说，我们不能直接感受到它对健康的威胁。

但高嘌呤就不一样了，像很多需要控制尿酸的人来说，只要一不小心吃多了，当天晚上就能感受肚子下发隐隐作痛。

在卫生组织的报告中，就有记载到，大部分老年人的痛风主要原因，基本都是由于尿酸过高引起的，而高嘌呤则是尿酸过高的关键因素。

高嘌呤除了引起痛风发作之外，还会引起血压增高，造成动脉粥样硬化或者血脂高，还会引起血小板的蓄积，从而引起中风或者高血压的形成。

那怎么避免这个问题呢？

有些方法说，让我们吃清汤锅底，多吃蔬菜。

我觉得实际作用不大。

吃火锅本身就是为了个痛快，又要顾及这个那个的。

那还吃什么火锅。

你吃健身餐，不是更好？

那有没有办法，既能痛快的吃火锅，又可以避免变胖或者拉肚子？

茜世珍葆的诞生：

茜世珍葆以药食同源，非药而愈的品牌理念，在千年古方的基础上，结合现代专利技术，将罗汉果，赤小豆，茯苓，枳棋子，枸杞等十多味清火去毒的中草药，进行科学配比，研制出这款茜世珍葆臻品。

专为免疫力差，易疲劳的人群研发。

茜世珍葆对肠胃的帮助：

茜世珍葆含有二十多味本草成分，喝下肚后，它能够直击肠胃淤堵处，立刻中和胃火，乳化分解胃部，肠道的毒素，将虚火和污浊通过大便排出体外，净化保护胃部，肠道。

而且在赤小豆，茯苓，枳棋子，枸杞这些中草药中含有大量的微量元素和天然黄酮素，不仅能够提高胃细胞的免疫能力，加速胃部细胞的血液循环，促进肠胃的蠕动，减轻胃部细胞的代谢负担。

还可以加速胃部内的毒素垃圾的快速排出，快速驱散胃部残留的寒气，有助于保护胃部细胞的健康，使得胃细胞一天天变好，是非常适合日常养肠胃的药膳。

茜世珍葆对油脂的作用：

在茜世珍葆配方中有山楂，枸杞，罗汉果二十多种中草药，这些中草药中含有多种有机酸，分解酶和黄酮化合物，不仅可以分解体内油脂，促进消化，还能够帮助我们，修复正常肝脏机能，加强肝脏解毒功能，让你精神劲头强。

除了喝茜世珍葆，防止拉肚子排油脂外。

还有两个点也是吃火锅时，一定要要注意的，每年都有因为这两件事上新闻的。

一：菌类食材一定要煮熟再吃

类似像四季豆、菌类一定要熟透了再吃，一定要熟透了再吃，里面含有皂苷和胰蛋白酶抑制物等有毒成分，是必须要彻底煮熟后，才可以食用的。

而像鸭血、豆腐、火腿肠漂浮在汤面就可以吃了，这表示它们已经熟了。

二：趁热吃也要有度我们日常总是说，多喝热水，好像热的东西都是好的，但热水也好，热的食物也好，一定是有个度的。

在往年的医学报告中，多次有说到，国内的食道癌患者为什么如此之多，关键因素便是因为“趁热吃”这个坏习惯。

超过50℃的食物就有烫伤黏膜的可能，比如口腔黏膜烫伤导致的口腔发炎、溃疡、溃烂；食道黏膜烫伤导致食道出血、发炎、肿胀，胃部黏膜烫伤导致的胃溃疡、胃炎、胃黏膜受损等。

无论日常吃饭还是打火锅，菜品温度建议在40℃左右食用，也就是放在嘴里，微微发烫的感觉。

《笑傲江湖》里面有句话非常经典：

叫做

人生百般滋味，生活需要笑对。

生活给我们什么选择，我们无法改变，但我们选择如何面对生活和身边的人，我们却可以选择。

不过，这一切的前提，都是你有一个强壮有力的身体。

养成早晚喝杯茜世珍葆的好习惯，保证身体充足免疫力。

笑对生活挫折，畅享快乐生活。

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