很多社交网络平台上都会分享什么养生茶、养生粥、养生汤脂类的，什么枸杞配什么呀，什么银耳配什么呀，看看都觉得很简单，等到真正买回家了，结果不是丢着落灰就是等过期。试想一下，整天早出晚归的你，一般能坐着的时候绝不想站着，能躺着的时候绝不想坐着，这种养生汤又能做上几次呢？保温杯里泡枸杞可以称得上最简单的养生方式了。
科学研究证明：事情越简单，就会越容易坚持。到底如何让养生保质保量、简单便捷的完成呢？当当当当，随欲随食的慈将了解一下！
首先，为什么是姜呢？因为姜实在是太万能啦！
感冒浑身发冷时，一碗热姜汤顺下去，睡一觉便一身轻松；坐车时恶呕难忍，来一块姜糖或姜片，呕感大减；脉管炎初期时，可用生姜汁外擦患趾；风湿性关节痛、冻疮可用生姜煎汤熏洗患处；小虫入耳可用生姜汁少许滴之以驱；块状脱发可用鲜生姜外擦，是秃头人士的福音……
自古以来，姜都以药食俱佳见称，可温中健脾，长期食用能保健强身，养生益寿，健脾温胃，还可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。生姜可以单独使用，也可同其他辅料配伍，经炮制后，使姜的作用增强、优化，同时辅料也起到缓解兼症的作用，这便是“制姜”。
姜都有哪些好的配伍？都有什么作用？
姜+紫苏：驱寒开胃，缓解脾郁
紫苏偏于发散风寒，使寒冷之气从腠理排出体外，而生姜辛散温通，偏于温中散寒，对寒犯中焦或脾胃虚寒之胃脘冷痛、食少、呕吐者，可收祛寒开胃，有止痛止呕之效。此外，生姜和紫苏有助于疏通脾脏气机，解肺气之郁结，脾郁开解人就会心情愉快，睡眠变好。
姜+柠檬：促进新陈代谢，缓解晕车呕吐
姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用，而柠檬中的有机酸和维生素C，能够刺激胃肠道蠕动，清除毒素，促进新陈代谢。二者配伍有利于疏通经络，排出体内废物。姜与柠檬合用还能止吐，缓解晕车的不适之感。
姜+桂圆：增强阳气，缓解经期腹痛
姜有温中回阳，特别是温暖脾胃的作用，桂圆亦可“壮阳益气，补脾胃”，二者合用，有助于增加阳气，使气血生化充足，对于改善寒湿体质，经期腹痛者效果尤为显著。
姜+桂圆+核桃：疏经通络，使血液流动顺畅
姜、桂圆和核桃都偏温性，有助于补充阳气、温暖脏腑，使血液顺畅流通，长期食用这种桂圆核桃姜能够使身体从内而外地暖起来，经络自然畅通。
选择慈将，让养生简单而长久！
慈将是现代科技对传统中医智慧的演绎，由浙江省医学科学院研发。慈将的包装精美、简单，各种配伍的姜制品被切割成小块，随身携带，味道辛辣甘甜，搭配其他材料更加爽口。疲惫了来一颗，晕车恶心来一颗，精神紧张来一颗，浑身发冷来一颗……
为了提高工作效率和生活质量，一定要好好保重自己的身体，来一颗慈将吧！
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